Vielfältiger Tagesworkshop für Interessierte zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Entspannung. Erreichen Sie ihr Wunschgewicht, straffen sie ihr Bindegewebe und bekommen Sie ihre "Problemzonen" in den Griff. Dieser Workshop hilft Ihnen ihr Ziel zu einem sportlichen und schlanken Körper endlich anzupacken. Die Teilnehmer erhalten neben vielen grundsätzlichen Informationen zu gesundem Fitnesstraining und bewusster Ernährung eine Einführung in den Umgang mit vielen verschiedenen Physiotools wie FLEXI-BAR®, XCO® und AIREX® Balance-pad.

Die Teilnehmer erwartet ein Tag mit spannenden Informationen zu bewusster Lebensweise, viel Bewegung und ein hochmotiviertes Trainerteam u.a. Barbara Klein, Sportphysiotherapeutin, bekannt aus Medien und TV und Frank Thömmes, Diplomsportlehrer und seit über 20 Jahren Experte für funktionelles Training.

Dieser Tag eignet sich hervorragend für alle sportbegeisterten oder solche die es werden wollen. Er bietet Input für alle Fitnesslevels.