Die gute Nachricht vorneweg: Faszien sind trainierbar!
Aktuelle Forschungsergebnisse führen zu konkreten Anwendungen im rehabilitativen und präventiven Bereich, sowie im Breiten- und Leistungssport. Manche Erkenntnisse sorgen für revolutionäre Neuigkeiten und stellen bekannte, konventionelle Übungsansätze in Frage, wie zum Beispiel die der traditionellen Rückenschule.

Andere bestätigen bereits erfolgreich angewandte Trainingsansätze wie in der modernen Laufschule und tragen zu einem noch effizienteren Training bei.

Unsere Prognose: Faszientraining wird in Zukunft ein wichtiger Bestandteil vieler ernstzunehmender Therapieformen sein, die sich mit Körper und Bewegung beschäftigt.
Dieser Workshop gibt Dir einen großen Einblick in eine vollkommen neue Trainingsform die du vielseitig in deine bestehenden Konzepte integrieren kannst.

PERFORM SPORTS® ist exklusiver Fortbildungspartner von Fascial Fitness, unter der Leitung des Wissenschaftlers Dr. biol.hum. Robert Schleip, der maßgeblich an den Entdeckungen in der Faszienforschung beteiligt und Mitorganisator der ersten beiden internationalen Faszienkongresse ist.

Dort haben Wissenschaftler, Sportpädagogen, Bewegungslehrer und Körpertherapeuten das neue Training "Fascial Fitness" entwickelt, welches die Wichtigkeit der Faszien für Gesundheit und Sport betont und eine Revolution im Training von Bewegungen bringen kann.

Theorie:

• Einführung in die Faszination Faszien und die Besonderheiten der elastischen Gewebe
• Faszien als elastische Federn und ihre kinetische Speicherfunktion (Slings & Springs)
• Globale Spannungsketten versus lokale Dehnungen
• Gleitende Scher-Bewegungen
• Faszien als Sinnesorgan
• Optimale Vorspannung und das Körpernetzwerk (‚Tensegrity')
• Belastungsvariationen, Hydration und Ruhepausen
• Kontraindikationen und praktische Tipps für den Unterricht
  

Praxis:

• Praktische Einführung in die vier Bereiche des Faszientrainings (Medical)

1. Katapult Mechanismus: Fasziales Springen, Schwingen und Federn
   Rebound Elasticity: Load und Impact mit Gewichten
2. Fascial Stretch: lange myofasziale Ketten versus lokales Dehnen,
   sanfte melting Stretches und dynamische Powerstretches
3. Release Techniken: "Do-it-yourself" lösende Techniken mit Bällen und Rollen
4. Sensory Refinement: Körperwahrnehmung und propriozeptive Stimulation

• Grundlagen der Trainingsplanung (Medical)
• Grundlagen der Trainingssteuerung (Medical) und deren Anwendung
  

Zielgruppen:

• Personaltrainer
• Athletiktrainer
• Physio- und Sporttherapeuten
• Sportwissenschaftler
  

Vorteile:

Faszientraining ...

• ist effektiv und zeitsparend
• baut eine körpereigene Verletzungsprophylaxe auf
• ermöglicht Flexibilität und Elastizität bis ins hohe Alter
• steigert die sportliche Leistung und garantiert Belastbarkeit
• bringt Dich nach einer Verletzung nachhaltig auf die Beine

Vorraussetzungen:

• Gute athletische Grundlagen
• Therapeutische Vorkenntnisse von Vorteil

Bei der Ausbildung erhältst Du außerdem ein Fascial Fitness Medical Manual & ein Workshopzertifikat (2-3 Tage nach der Ausbildung online abrufbar).

Informationen zur Ausbildung zum "Fascial Fitness Trainer" findest Du hier:
www.somaticsacademy.de

Become a training expert…mit PERFORM SPORTS®!

Bei Fragen wende Dich gerne direkt an uns:
Per Email: akademie@perform-sports.de oder Tel.: +49 (0)89 67 34 629 0