FLEXI-BAR^® - Die geniale Schwungstange

Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR^® bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann. Beim FLEXI-BAR^® Training arbeiten die tief- und medialliegenden Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung.

So wird aktiv der FLEXI-BAR^® in Schwingung gebracht und zugleich passiv die Tiefenmuskulatur gestärkt, indem der Körper auf die Schwingung reagiert. Eine bestimmte Anzahl Schwingungen pro Minute bewirkt nicht nur ein Kraft-Ausdauertraining, sondern steigert auch den Stoffwechsel und die Herzfrequenz.

In unseren vielseitigen, spannenden und intensiven Ausbildungen vermitteln wir Ihnen alles Wichtige im Umgang mit dem FLEXI-BAR^®. Überzeugen Sie sich selbst und melden Sie sich gleich an! Alle unsere Ausbildungen mit dem FLEXI-BAR^® finden Sie hier:

Geprüft und empfohlen durch den Bundesverband der deutschen Rückenschulen e.V. und das Forum: Gesunder Rücken – besser leben e.V.