Perform X Training

Dein Einstieg in funktionelles Circuittraining - Die Trainingsform des Circuittrainings ist optimal geeignet um schnell, mit relativ wenig Gerätschaften ein vielseitiges Training für Gruppen oder Einzelpersonen im Bereich des Personal Trainings zu organisieren.

Neben den Grundlagen zum Training mit den diversen Geräten, wird bei diesem Workshop auch die Konzeption des CROSS TRAININGs erläutert. Du bekommst Überblick über die verschiedenen Kombinationsmöglichkeiten wie das Training besonders effektiv gestaltet werden kann und an den Bedarf der Trainierenden angepasst werden kann.

PXT – Vom Ergänzungstraining für Kampfsportler zum effektiven Circuittraining für Fitnessbegeisterte. Der moderne Kampfsport der Mixed Martial Arts und das Grappling verlangen eine extreme körperliche Fitness von den Athleten und Kämpfern. Sie sind ständig wechselnden Belastungen im Stand und in Bodenlage ausgesetzt, und müssen über lange Rundenzeiten in Höchstform sein. Aus diesem Zusatztraining wurde das Teutonic Lifting von Andreas Schmidt entwickelt, das jedem, egal ob Breitensportler oder Athlet die Möglichkeit bietet, optimale Trainingserfolge zu erzielen.

Dieses Training wird nun exklusiv für PERFORM SPORTS® im "PERFORM X TRAINING" für Interessenten aus Trainerkreisen zugänglich gemacht. "PERFORM X TRAINING" beinhaltet die effektivsten Übungen mit verschiedenen Geräten sowie deren Kombinationen innerhalb eines Trainingszyklus.

Andreas Schmidt ist Diplom-Sportwissenschaftler, Experte und langjähriger Trainer im Bereich des Grappling und der Mixed Martial Arts. Als Headinstructor und Gründer der Organisation für funktionelle Fitness FITALO unterrichtet er Trainer und Mastertrainer im Teutonic Lifting und Functional Training. Seine Erfahrungen als Kämpfer und Trainer machen ihn zu einem authentischen Experten im Cross Training.

Geräteschulung:

Bulgarian Bag
Kettlebell Training
Indian Clubs
Ropes
Rubberband
Diverse Slingtrainer
Corework

Theorie:

Vorteile des Circuittrainings
Circuittraining Grundlagen
Programme Workouts Kombinationen

Zielgruppen:

Personal Trainer
Athletik und Koordinationstrainer
Sportwissenschaftler
Physiotherapeuten

Vorteile:

Gerätetraining mit funktionellen Geräten auf sportwissenschaftlicher Grundlage
Workshop findet in deutscher Sprache statt
Teilnahme Bescheinigung
Manual auf Deutsch

Vorraussetzungen:

Gute athletische Grundlagen
Erfahrungen als Personal Trainer, Konditions- und Athletiktrainer

Das Thema ist auf zwei Tage aufgeteilt:

Getrennt buchbar 179,- €/ Tag
(Early Bird 159 ,-)

Zusammen 299,- € /beide Tage
(Early Bird 279,-)

Early Bird bis 05.02.2012

18.02.2012
PERFORM X Training
->CROSS TRAINING
Du willst mehr über funktionelles Training erfahren? Hier bist Du richtig! Diese Fortbildung bringt Dir einen Überblick über 6 funktionelle Trainingsgeräte und Corework.

19.02.2012
PERFORM X Training
->CROSS TRAINING PROGRAMMING
Lerne die einzelnen Geräte und Übungen effektiv in einem sinnvollen Trainingsplan miteinander zu verbinden und zu timen.

Becoming training expert…mit PERFORM SPORTS®!

Bei Fragen wende Dich gerne direkt an uns:
Per Email: akademie@perform-sports.de oder Tel.: +49 (0)89 67 34 629 0